Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.4? Descansa la presencia, durante unos pocos segundos, aparta tu examen del ordenador y enfocala a puntos cercanos o lejanos de tu emplazamiento de trabajo.Por otra parte de darles herramientas para afrontar el estrés ante situaciones que requ